Spaghettis au thon WW Cookeo

Bienvenue dans ma cuisine,

Aujourd’hui nous sommes vendredi et le vendredi c’est jour du poisson, je vous propose donc une recette réalisée avec des spaghettis et du thon, une recette WW que j’ai trouvé sur le site

Sport et Régime.

Cette recette est cuisinée avec Cookeo, d’ailleurs vous avez sur ce site une multitude de recettes principalement cuisinées avec Cookeo, des astuces Cookeo, des recettes sur les différents régimes et bien d’autres thèmes.

Je vous donne la recette en copié-collé, allez sur le site Sport et Régime pour voir l’originale.

Allez Mr Cookeo en route !

Ingrédients pour 5 personnes

350 g de spaghettis (70 g par personnes)

1 grosse boite de thon

1 petite boite de tomates concassées ou pelées

100 g d’oignons congelés ou frais

1 cuillère à café d’ail déshydraté ou 1 gousse d’ail

Sel

Poivre

300 ml d’eau

Mode dorer

Faites revenir les oignons et l’ail dans la cuve avec l’huile d’olive.

Ajoutez au bout d’une minute le thon et faites le revenir 1 mn.

Versez les tomates concassées.

Ajoutez les spaghettis coupés en 2

Versez l’eau.

Cuisson rapide ou sous pression

Programmez 5 mn (le temps indiqué sur le paquet de spaghettis divisé par 2)

Servez chaud

Bon appétit !!!

Nous avons apprécié ce plat de pâtes au thon WW que je referai sans complexe car il ne fait que 6 SPL dans le programme WW.

Passez un bon vendredi, une bonne journée, je vous retrouve bien vite pour une nouvelle recette gourmande.

De Gigi

Comments

[luna]

très appétissant !!
bonne journée