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2011-05-13T15:31:00+02:00

Cuisses de poulet façon campagnarde

Publié par gigidu5444

 

 

 

 

Bonjour.

 

 

 

 

Bonjour tout le monde,

 

Je suis toujours à la recherche de recettes légères et en fouillant sur le forum de Supertoinette j'ai découvert cette recette très rapide à faire et pour moi c'est idéal car je rentre tard du travail et je n'ai pas beaucoup de temps pour préparer de grands plats.  je vous mets le lien de ce forum gigantesque qui regorge de recettes mais aussi d'astuces diverses et bien d'autres sujets.

 

http://www.forums.supertoinette.com/

 

 

Cette recette est basée sur la méthode WW et fait 8PP/personne

 

Pour 2 personnes/10mns de préparation/60 mns de cuisson

 

 

2 cuisses de poulet

200 grs de champignons de paris

1/2 oignon

3 càs de crème

 

2011-04-18-18.47.22.jpg 

 

Préparation :

 

 

 

2011-04-18 18.50.06 

 

Sans ajout de graisse, dans une poêle genre tefal, faire dorer et suer les cuisses de poulet pendant environ 30 minutes et jeter l'excès de graisse rejetée par la viande.

 

2011-04-18 19.47.03 

 

Ajouter las champignons et l'oignon coupés en tranches, recouvrir et laisser

cuire 15 mns.

 

2011-04-18 20.52.20 

 

Ensuite ajoutez 2 càs de crème fraîche, saler et poivrer. Recouvrir et éteindre

au bout de 5 mns.

 

Disposer dans un grand plat., j'ai servi ces cuisses de poulet avec le gratin d'épinards et pommes de terre dont je vous ai déjà mis la recette.

 

Bonne fin de journée et à bientôt

 

Bisous de Gigi

 

 gifs

 

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commentaires

Barbichounette 13/05/2011 19:15


La recette oui, mais sans champignon ! beurk !
Bisous
Barbichounette


gigidu5444 15/05/2011 19:44



Oui donc cuisses de poulet sans champignons pour Barbichounette, ça doit être bon aussi, les goûts et les couleurs ! il faut s'adapter !


Bisous de Gigi et bonne soirée



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