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2012-11-01T17:36:00+01:00

Poêlée de poulet et légumes à la thaï

Publié par gigidu5444

 

POELEE-DE-POULET-ET-LEGUMES-A-LA-THAI--5-.gif

 


Bonjour,

 

Lorsque j’ai reçu cette recette de Doro, http://www.lespetitsplaisirsdedoro.com/ " , je me suis dit, voilà une recette que je vais tester, c’est une recette basée sur la méthode WW qui est toute simple à faire et rapide, il faut juste trouver les coupelles Maggi Cœur de bouillon Thaï au rayon sauce de votre supermarché.

 

Je vous donne la recette de Doro en copié-collé

 

WW:4PPOINTS/ personne

 

 Vendeurs-7

 

Ingrédients pour 3 personnes:

 

POELEE-DE-POULET-ET-LEGUMES-A-LA-THAI.gif 

350g de filet de poulet

2 courgettes
1 poivron rouge

1 coupelle Maggi Coeur de bouillon Thai

 Cuisine-50

Préparation:

 

Couper le poulet en dès ainsi que la courgette et le poivron.

 POELEE-DE-POULET-ET-LEGUMES-A-LA-THAI--3-.gif

Faire dorer le poulet dans quelques sprays d'huile d'olive.

 POELEE-DE-POULET-ET-LEGUMES-A-LA-THAI--4-.gif

Réserver

 

Faire revenir les légumes, en ajoutant un peu d'eau et laisser cuire 10 bonnes minutes, en prenant soin d'ajouter un peu d'eau à chaque fois qu'elle s'est évaporée.

 

Ajouter le poulet et enfin la coupelle de bouillon et bien mélanger.

 

Servir aussitôt accompagné de riz pour un complet ou seul pour un plat léger pour le soir par exemple.

 

Ce plat est très bon, je l’ai servi tel quel pour le repas d’un soir, c’était plus que suffisant.

 

Merci Doro pour cette délicieuse recette que nous avons bien appréciée.

 

Passez une bonne fin de journée, je vous retrouve bientôt pour une nouvelle recette gourmande.


8596165e 

Bisous de Gigi

 

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Image du Blog papillondavril.centerblog.net

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commentaires

polyanta 03/11/2012 18:08


C'est tellement sympa d'associer légèreté et gourmandise exotique !


Bisous

gigidu5444 03/11/2012 22:34



La preuve que l'on peut bien manger tout en étant au régime.


Bisous et bonne soirée



brimbelle 01/11/2012 21:00


ça me convient parfaitement!bisous et bonne soirée

gigidu5444 01/11/2012 22:05



merci brimbelle, bonne soirée également, bisous


Gigi



michelle 01/11/2012 19:49


un plat de poulet qui nous fait voyager avec ce cube Thaï. bonne fin de soirée

gigidu5444 01/11/2012 22:07



merci michelle, à bientôt, bisous



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