750 grammes
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Articles avec #recettes light catégorie

2019-11-14T07:00:00+01:00

Quiche sans pâte au thon et aux carottes

Publié par gigidu5444

4 SMARTPOINTS LIBERTE Bonjour à tous et bienvenue sur mon blog, Hier je suis allée passé un examen de contrôle à l’hôpital pour le suivi de mon cancer, j’étais très angoissée car je n’avais pas fait ce type d’examen depuis 7 ans, il faut dire que j’ai...

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2019-11-08T07:00:00+01:00

Tarte au saumon et aux carottes

Publié par gigidu5444

6 SMARTPOINTS LIBERTE Bonjour à tous et bienvenue dans ma cuisine, Il y a quelques temps je recevais ma belle fille, sa maman et notre petit Loulou à déjeuner car on l’emmenait à l’hopital à Nancy pour un RDV ORL. Et pour cette occasion j’ai réalisé une...

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2019-11-07T07:00:00+01:00

Blé à la bolognaise WW

Publié par gigidu5444

Pour 1 pers 8 SPL Bonjour à tous, Lorsque j’ai vu cette recette dans un menu de Ange14 , je me suis dit que ça changerait des spaguettis à la bolognaise, on ne mange pas beaucoup de blé à la maison ! Comme dit Vanda quand on a pas trop de temps il ne...

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2019-11-05T07:00:00+01:00

CAKE TENDRE MOZZA JAMBON

Publié par gigidu5444

Tous les dimanches je reçois le menu que Ange14 propose à ses abonnés, c’est un menu basé sur le programme WW, elle va chercher les recettes sur différents blogs, elle enregistre une petite vidéo que vous pouvez voir sur YouTube et publie son menu sur...

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2019-07-25T13:24:58+02:00

Salade haricots verts saumon cookeo

Publié par gigidu5444

215 CALORIES ou 5 PP ou 3 SP avec le programme WW Bonjour à tous et bienvenue dans ma cuisine, Nous croulons sous une chaleur torride en ce moment, 42° à l’ombre alors je ne cuisine pas beaucoup, je cherche des salades bien fraîches pour nous rafraichir...

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2019-07-24T13:39:18+02:00

Salade de la mer (pour 1 pers)

Publié par gigidu5444

7 SPL Dans le programme WW Bonjour tout le monde et bienvenue sur mon blog, Vu les températures caniculaires que nous avons en ce moment, je n’ai pas envie de passer mon temps à la cuisine, je cherche des recettes de salade composées bien rafraîchissantes...

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2019-07-04T10:31:25+02:00

Gratin de courgettes bolognaises light

Publié par gigidu5444

1466 calories pour la totalité de la recette, 244 calories par personne Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous propose une recette légère, un gratin de courgettes bolognaises, recette que j'ai piochée sur le site du Club de Guy Demarle réalisée avec i-cooking,...

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2019-05-29T18:34:03+02:00

Matelote de roussette au cookeo

Publié par gigidu5444

986 calories pour la recette totale - 247 cal/pers Bonsoir à tous et bienvenue dans mon univers, Depuis que j’ai Cookeo dans ma cuisine, je ne ma lasse pas de cuisiner avec, c’est tellement rapide et facile de réaliser les recettes qui peuvent être réalisées...

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2019-03-27T07:00:00+01:00

Index recettes WW-light

Publié par gigidu5444

Recettes WW Bowlcake banane semoule WW Soupe pois cassés aux lardons thermomix Tortilla aux chips Salade de pommes de terre au hareng Oeufs mimosa à la carotte Poêlée de dinde, endives et riz WW Lentilles vertes au jambon et carottes Gratin de choux fleur...

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2019-03-22T07:00:00+01:00

Tortilla aux chips

Publié par gigidu5444

Total calories : 694 cal - pour 2 personnes 347 cal par personne Bonjour à tous, Quel beau temps nous avons en ce moment en Lorraine, j’en profite pour faire des petites marches dans les environs de notre lotissement, nous avons une multitude de sentiers...

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